桑名のリラクゼーション整体/骨盤矯正・肩こり・腰痛/桑名駅徒歩5分
ふわり整体院

ご予約お問い合わせは
070-5255-1841
営業時間:10-20時 (最終受付19時) 定休日 水曜日
トップページ
どんな整体?
院長プロフィール メニューと料金
店内風景
アクセス
ご予約
ブログ



リンク集

リンク1



全国の整体師専門家の検索、求人、無料相談受付中【整体相談.COM】

睡眠不足と身体のかたさ

■2014/10/25 睡眠不足と身体のかたさ
定期的に通ってくださっているお客様。
今回はいつもと違って背中あたりがすごく硬いです。

ふと思いつき、「睡眠とられてますか?」と聞くと

「最近あまり睡眠時間が取れてないんだよねー」

とのこと。
睡眠時間が短く、寝不足気味になると背中の真ん中(
胃の裏辺り)が硬くなる時があります。

おそらく体の疲れと、胃・肝臓に疲れが溜まって硬くなっているのだろうと考えています。

内臓が疲れていると、その位置の背中が硬くなったりします。

胃が疲れていれば胃の裏。
肝臓が疲れていれば肝臓の裏。

睡眠は体の疲れをとるにはとても大切なものです。

また、体調も崩しやすい季節なので、、しっかり湯船に浸かって、十分な睡眠時間をとり、その日の疲れはその日のうちに出来るだけとってしまいましょう。







◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
ふわり整体院
http://www.fuwari-seitai.biz/index.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:三重県桑名市常磐町51-4
TEL:070-5255-1841
------------------------------------------------
Facebook:http://goo.gl/uVcXz6
Twitter:http://goo.gl/MxCZp7
mixi:http://goo.gl/ZnbsfJ
アメブロ:http://goo.gl/E1Gf94
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆