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内臓の冷えにご用心

■2015/03/14 内臓の冷えにご用心
「冷えは万病の元」
という言葉がありますよね。

冷えというのは、本当に私達の健康にとっては大敵です。

ちなみに、この「冷え」ですが、体を冷やすのは何も外気だけではありません。

当然のことですが、食べのもの・飲み物も体の内側(内臓)から体を冷やします。

内臓は皮膚や洋服のように寒さから身を守ってくれるものは何もありませんので、外気よりも冷たいものを口にするほうが影響が大きいのではないかと考えています。


胃や腸が冷えると、その動きが悪くなり消化不良も起こすく、その上、消化するために一生懸命動かないといけませんので内臓にも疲れが溜まってしまいます。


その上、内臓が冷えると、そこを温めようとして体の中心に熱を集めようとするため、手足の末端が冷えてしまいます。


と、ここで書いた症状はほんの一部分です。
冷えは内臓のストレスとなり、本当に色んなところに悪さをします。

ですから、
最近体調が悪い方や、どこかしら痛みがある方は、冷たいものを頻繁に口にしていないか、チェックしてみください。


意外にに内臓の冷えが原因かもしれませんよ(・∀・)b












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